Mach´s Dir selbst!

Das Sex gesund ist, hat sich schon herumgesprochen. 

Aber wie ist es mit Selbstbefriedigung?

Das Thema Autoerotik wird in unserer Gesellschaft nach wie vor leider ziemlich totgeschwiegen. Das ist schade, denn dadurch weiß auch kaum jemand, wie gesund das Onanieren wirklich sein kann.

Wir sollten allein gesundheitlichen Gründen viel öfter einmal selbst Hand anlegen – und besonders gut und intensiv geht dies natürlich mit den Holzspielzeugen von Triebholz!

DENN, wie Wissenschaftler festgestellt haben, hat Masturbation ähnlich, gesundheitliche Vorteile, wie Sex: 

 Es kann den Kreislauf aktivieren, 

Mental und körperlich entspannen, 

das Herz trainieren,

Stress abbauen und ja, tatsächlich sogar gewissermaßen GLÜCKLICH machen: „Schuld“ daran sind die körpereigenen Hormone Endorphin und Oxytocin, die beim Orgasmus in erhöhten Mengen ausgeschüttet werden – und dieses Duo macht uns ausgeglichen, friedfertig und einfach glücklich. Ein weiterer toller Nebeneffekt dieser Hormonausschüttung: am Abend wirken diese beiden natürlichen Opiate besser als so manches Schlafmittel und sorgen für einen ruhigen Nachtschlaf. Also…statt Schäfchen zu zählen…einfach mal ein Triebholz aus der Schublade holen - das ist auch deutlich weniger langweilig.

Experten gehen sogar davon aus, dass Onanieren unseren Körper jung erhalten kann. Denn beim Onanieren wird die Produktion von Sexualhormonen so richtig angekurbelt – und diese wirken sich auf unser Äußeres verjüngend aus. 

Und kennst du das vielleicht auch? Du hattest Schmerzen und beim Sex (und häufig danach noch) sind die Schmerzen wie „weggeblasen“ (kleiner Wortwitz am Rande…)? 

Auch die Selbstbefriedigung kann eine derartige Wirkung auf den Körper haben. Durch die zusätzlich noch entkrampfende Wirkung eines Orgasmus können besonders die krampfartigen Schmerzen bei der Menstruation deutlich reduziert werden.

Tolle Nachricht für alle, die sich noch Nachwuchs wünschen: Masturbation sorgt für gesunde Spermien. Werden die Nebenhoden regemäßig geleert, steigt die Spermienqualität.

Die ausgleichende Gerechtigkeit für Frauen: hier kann Onanieren die Beckenbodenmuskeln stärken: Das verbessert nicht nur die Orgasmusfähigkeit, sondern beugt auch Harninkontinenz vor. 

Eine aktuelle Untersuchung, die von der renommierten Harvard University durchgeführt wurde, hat sogar Hinweise darauf gefunden, dass bei Männern, die regelmäßig ejakulieren, das Risiko für Prostatakrebs um bis zu einem Drittel reduziert sein könnte.  Der Grund: Mit dem Orgasmus werden gleichzeitig auch krebserregende Stoffe aus der Prostata „herausgeschleudert“.
 

Und, last but not least wirkt sich Selbstbefriedigung auch auf das Sexualleben positiv aus, denn wer durch Selbstbefriedigung lernt, was für seinen Körper gut ist und wie er beim Sex auf bestimmte Reize reagiert, wird am Sex mit dem Partner oder der Partnerin mehr Spaß haben.